YOGA SHANTI
Group Yoga Classes
Private Yoga Sessions
Schedule
哈達瑜伽初班 Hatha Yoga Beginner class
導師: Noel
時間: 逢星期一 8:30- 9:30 pm
地點: 旺角近朗豪坊
哈達瑜伽初班 Hatha Yoga Beginner class
導師: Noel
時間: 逢星期二 8:30- 9:30 pm
地點: 旺角近朗豪坊
導師: June
時間:逄星期四7:00 - 8:00pm
地點: 觀塘開源道
宇宙哈達瑜伽初班 Universal Hatha Yoga Beginner class
導師: Noel
時間: 逢星期四 8:30-9:30 pm
地點: 旺角近朗豪坊
導師: Noel
時間:逄星期五6:45-7:45pm
地點: 旺角近朗豪坊
導師: Noel
時間:逄星期六5:30-6:30pm
地點: 旺角近朗豪坊
所有課堂均可中途加入!
已滿課堂可電郵報名安排加入後補名單!
補堂:已請假學生可補堂 每期(8堂)可補堂一次
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報名及查詢
將學費傳入 HSBC 121-383301-001
將入數紙連同姓名、聯絡電話及課堂資料
電郵到hkyogashanti@gmail.com或Facebook Inbox
Class Description
Hatha Yoga 哈達瑜伽
透過強化、伸展式子和練習呼吸法,達到身心靈平衝。
This class will go through strengthening and stretching posture and breathing exercise to create balance within body and mind.
宇宙哈達瑜伽初班 Universal Hatha Yoga (Beginner)
適合初學者
宇宙哈達瑜伽班 Universal Hatha Yoga
伸展瑜伽 Yin Yoga
停留在式子上數分鐘,以溫和的方式伸展軟組織,增加彈性,維持柔軟度,放鬆神經,為頭腦帶來平靜,有助感官收攝,為冥想等更深入的練習做準備。