top of page

Schedule

 

 

 

 

哈達瑜伽初班 Hatha Yoga Beginner class 

導師: Noel

時間: 逢星期一 8:30- 9:30 pm
地點: 旺角近朗豪坊

 

 

哈達瑜伽初班 Hatha Yoga Beginner class 

導師: Noel

時間: 逢星期二 8:30- 9:30 pm
地點: 旺角近朗豪坊

 

 

哈達瑜伽班 Hatha Yoga Class

導師: June

時間:逄星期四7:00 - 8:00pm 

地點: 觀塘開源道

宇宙哈達瑜伽初班 Universal Hatha Yoga Beginner class

導師: Noel

時間: 逢星期四 8:30-9:30 pm
地點: 旺角近朗豪坊

 

 

宇宙哈達瑜伽初班 Universal Hatha Yoga

導師: Noel

時間:逄星期五6:45-7:45pm 

地點: 旺角近朗豪坊

 

 

Universal Yoga -伸展課 

導師: Noel

時間:逄星期六5:30-6:30pm 

地點: 旺角近朗豪坊

 

所有課堂均可中途加入!

已滿課堂可電郵報名安排加入後補名單!

補堂:已請假學生可補堂 每期(8堂)可補堂一次

 

Private Sessions 私人課堂
 

Please email to 請電郵至

hkyogashanti@gmail.com

Sign Up & Enquiry
報名及查詢
 

將學費傳入 HSBC 121-383301-001

將入數紙連同姓名、聯絡電話及課堂資料
電郵到hkyogashanti@gmail.com或Facebook Inbox 

Class Description

Hatha Yoga 哈達瑜伽

透過強化、伸展式子和練習呼吸法,達到身心靈平衝。

This class will go through strengthening and stretching posture and breathing exercise to create balance within body and mind.

 

宇宙哈達瑜伽初班 Universal Hatha Yoga (Beginner)

適合初學者

 

宇宙哈達瑜伽班 Universal Hatha Yoga

 

 

伸展瑜伽 Yin Yoga

停留在式子上數分鐘,以溫和的方式伸展軟組織,增加彈性,維持柔軟度,放鬆神經,為頭腦帶來平靜,有助感官收攝,為冥想等更深入的練習做準備。

 

bottom of page